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グラウス山、急斜面トレッキングからの頂上ヨガ 達成感「半端ない」と話題に

「グラウス・グラインド」の入口

「グラウス・グラインド」の入口

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 バンクーバー市内から30分以内にあるグラウス・マウンテンで毎週末、山登りとヨガを組み合わせたイベント「ヨガ・オン・グラウスマウンテン」が開催されている。

山頂でのヨガ

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 夏季に解放されるグラウス山の山登りは「グラウス・グラインド」と呼ばれ、約3キロの急斜面コース。地元では「心臓破り」「ニークラッシャー」ともいわれており、平均約1時間30分で登ることできるが、約30分の最速記録を持つつわものもいる。

 同イベントでは山頂に到達した後、さらに頂上広場で約1時間のヨガを行う。「山登りで失った体力を今度は大地からのパワーで充電する」という趣向。

 8月16日に行われた同イベントには約50人が参加した。参加者の一人、ジェニファーさんは「普段、ランニングなどをして鍛えている人にとって、さらに1段階上のエクササイズ。山頂は空気がまた違い、スッキリしていてすがすがしい気持ちになった。達成感は半端なく、山登りからのヨガは体への癒やし効果があると感じた」と話す。

 8月中の土曜・日曜に開催。参加無料。10時前に頂上広場に到達していれば誰でも参加でき、事前予約不要。

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